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2017-03

28天特种兵训练营_青少年夏令营(2)

28天特种兵训练营_青少年夏令营

  第三阶段:战术动作应用

  1、基础战术的运用与配合;

  2、战术队形,战壕换防训练;

  3、速滑训练;

  4、枪械的使用与保养;

  5、灯语(通过旗子或强光灯)来表达各种军事信号;

  6、拳术队形、战斗队形的学习与应用;

  7、哑语手势,用手势来表达各种战斗信息;

  8、兵团拓展:雷区取水、孤岛求生、勇闯铁锁桥。

  项目意义:培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力,以及强化孩子们的战斗意志和战斗作风,培养团队协作与沟通,信任与支持。

  第四阶段:特种体能训练

  1、高抬腿:双腿并拢仰卧,双手放于臀部,进行腹肌锻炼;

  2、踢腿压腿:左右压腿每保持状态15秒以上;

  3、跨栏伸腿:右腿伸直,左脚弯曲盘放,保持抻拉状态反复;

  4、体能负重,身上携带3-5KG重物长跑5000米;

  5、水下蹲举:全副武装95高举头顶,在水里20个蹲举;

  6、障碍穿越:浅滩、泥潭、铁丝网、高空障碍等武装穿越;

  7、圆木体能:扛圆木进行体能训练,冲刺体能极限;

  8、水上竞技:臂力桥、铁锁飞渡、极速软桥、水上平衡木。

  项目意义:训练学员的战斗技能与各项战斗准备紧密结合的重要性,增强健康体魄,在真实的环境下体验与感受,提高学员团队协作能力;通过特种专业体能特训,让学员从体能、力量、协调性、敏捷,强化训练如军人所具备的身体素质。

  第五阶段:科技强国,装备体验

  1、 观看天安门升旗仪式,爱国主义教育;

  2、 登长城,激励学员坚持不懈,培养耐受力;

  3、 走进清华北大校园(选其中一所);

  4、 参观坦克博物馆,了解我军装甲部队的发展史;

  5、 轻武器专题介绍;讲解射击理论知识;

  6、 实弹射击,教练一对一辅导,亲身体验真枪实弹;

  7、 航母风暴,登基辅号”航母,上甲板,体验水兵生活;

  8、 航天科技,走进航天城,航空航天专题揭秘;

  9、 飞行体验:实景机舱驾驶,专业驾驶员一对一带飞;普及飞行知识,探索飞行技巧,翱翔蓝天体验云上乐趣。

  项目意义:向解放军看齐,学会坚强面对以后的学习与生活;学习军人面对困难的魄力与勇气;体验军营文化,丰富训练生活,增强孩子们的国防意识及艰苦朴素的精神;感受百年学府文化魅力及人文气息,轻武器专题介绍;讲解射击理论知识。

28天特种兵训练营_青少年夏令营

  第六阶段:特种突击行动

  1、战壕互换:训练团队协调与默契配合能力;

  2、劫持逃生:学习被劫持情况下的逃生自救;

  3、火场尖兵:火灾逃生的技能技巧;

  4、地震勇士:地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法;

  5、海啸卫士:突发海啸的逃避与防护,自救互救的操作;

  6、反恐教学:(围剿恐怖份子),遇到恐怖袭击如何自我保护;

  7、火墙穿越:克服恐惧心理,勇于挑战困难;

  8、水上竞技:武装泅渡、秋千桥、依存共渡、皮艇竞技。

  项目意义:学习在不同环境火灾逃生技巧;提高学员快速反应和应急处理能力,确保在发生恐怖袭击时能够快速的躲避,冷静的进行自救互救以及报警。培养学员独立自主、生存救助等各种能力,增强了对灾害事故的应变心理能力。

  第七阶段:特种作战教学

  1、军事武器:了解枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器等现代化武器装备;

  2、千里奔袭:如何从敌区完好无损的把战斗信息传回本部战区;

  3、情报获取:潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种的手段来获取情报;

  4、战前点验:检查个人物品及战斗装备准备情况;

  5、战场伪装:在战场种怎么样对自己进行伪装与保护;

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